terça-feira, 22 de janeiro de 2013

Tá faltando disciplina...

Nossa, finalmente consegui voltar pro blog!!! Muita coisa acontecendo...
Sábado fiz o tratamento de canal e foi ótimo!! A dentista é minha amigona de coração e ela foi super carinhosa, não doeu quase nada e toda aquela tensão se foi....estou tomando muita água gelada :)  e meu dente não dói mais nada!! Que maravilha, já passou!! Gente, obrigada por todos os comentários de apoio, deu tudo certo, valeu mesmo!!
Sogro e sogra também chegaram no sábado e já viu, né, comidinhas pra lá e prá cá! Foi aniversário do sogro e eu fiz um bolo delícia...tive que provar, mas só um pedacinho! Tentei manter a linha, mas comi um pouquinho a mais do que deveria e não consegui seguir os intervalos de 3 horas...resultado: ontem me pesei e estou com o mesmo peso de segunda passada (quando comecei o desafio), não perdi nem uma graminha. Sabe, fico refletindo sobre isso e percebo que não basta segurar firme e não enfiar o pé na jaca, tem que comer menos MESMO, pois um pouquinho a mais que eu comi no fim de semana (juro que foram algumas coisinhas a mais como um pedacinho de bolo, um pouquinho de massa na janta...) foi o suficiente pra não mudar em nada meu peso. Ou seja, sem disciplina fica dificil perder peso. Pequenas besteirinhas que parecem inofensivas ao longo do dia somam calorias no fim da semana e interferem no processo de emagrecimento. Acredito que quando voltar a praticar uma AF (assim que meu dedinho permitir!!) isso vai melhorar!! Enquanto isso, vou cuidar da minha RA com mais atenção! E boa sorte pra nós!!


15 comentários:

  1. ah lindeza.. é de tanto ficar estacionada no peso semana após semana que mudei a estratégia.. pesar menos pra relaxar mais .. ou seja.. passei as minhas pesagens semanais pra mensais e to procurando fazer as coisas sem pensar na balança..rs.. ontem deu certo..kkkkk
    bjokas e uma ótima semana

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  2. Que bom que está cuidado da RA... os exercícios fazem falta mesmo Vivi, mas tudo a seu tempo ok, seu dedinho não ficará dodói pra sempre e vc voltará aos exercícios.
    Beijos

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  3. Ai semana passada perdi tão pouquinho que fiquei super chateada, mas com o tempo vamos conseguindo! Beijos

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  4. Vivi,
    Pensa pelo lado positivo, não perdeu, mas tb não aumentou... Pior fui eu :/ Mas beleza, já tô correndo atrás do tempo perdido!
    E não some não, senti tua falta por aqui!
    Bjão

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  5. kkkkk Que gatinho fofo!
    Nossa, nunca fiz canal, pessoal que fez fala que dói muito... Já sofro com dentista todo mês por causa do meu aparelho XD
    Ah, flor, acho que quando você combinar alimentação e exercício essa balança abaixa rapidinho...
    Boa sorte!

    Beijos

    Estou seguindo!
    Segue de volta? http://livrosebatons.blogspot.com.br

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  6. oi queridona, estou ficando melhor.
    Espero que vc também!
    Que este dedo melhore logo e você volte à ativa.

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  7. Vivi... Sem disciplina não conseguimos ir a lugar nenhum... Vc ja tentou o dia do lixo... Mas apenas um dia!!!rs

    Eu faço o meu sabado, sempre depois de me pesar e estar indo super bem!

    beijos

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  8. Vivi, também estou nessa luta para emagrecer, não podemos descuidar nem um pouquinho que já vemos um resultado nada agradável né? Criei um blog pra me ajudar nessa luta faz uma visitinha lá.

    Bjs e continue firme

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  9. Vivi minha flor, talvez essa "não redução de peso" seja retenção de líquidos, questões do intestino e outras coisinhas mais, mas realmente, temos que nos manter na linha sempre (que possível) para não empacarmos nesse processo de emagrecimento, e conseguirmos chegar em breve em nosso tão esperado pesinho de meta!!
    Cuide-se e assim que der, volte a fazer sua linda AF!!
    Beijos Gih♥

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  10. Amiga o importante é o peso nao subir pensa por esse lado! Senti sua falta... vc sumiu!!!! :)

    Eu indiquei seu blog para uma campanha de incentivo a leitura espero que vc aceite! http://joicebibiana.blogspot.com.br/2013/01/tag-campanha-de-incentivo-leitura.html

    Bjaoooo

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  11. RE: Obrigado linda! Senti sua falta por aqui... E ai como vao as coisas... ??? Bjao ...

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  12. Aconteceu o mesmo comigo!

    Bora aprender com o erro né!

    Vamo junto que essa semana não tem para ninguém!

    Beijão

    ;*s2

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  13. Vivi querida, pra quem não pode fazer AF como é o seu caso, a atenção tem que ser redobrada mesmo com a alimentação ou o resultado pode não ser aquele que a gente deseja.
    Mas nada de desanimo tá?
    Pense no avanço que já foi ter feito escolhas melhores e comido em menor quantidade esse fds!
    Roma não se fez em um só dia!;)

    Beijo beijo

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  14. Que bom que foi tudo bem com a cirurgia do dente! =D
    Falei que era tranquila!
    Tenha paciência para fazer AF porque o dente precisa estar bem cicatrizado heim, pergunte a sua dentista quando pode voltar a praticar exercícios.

    Boa sorte para essa semana!
    Beijos

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  15. RE: Oi Querida que bom que vc aceita! Aguardo ansiosa! Bjao!!!

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