Estou em busca de uma atividade física que eu goste de fazer e que caiba dentro do meu orçamento. Eu sei que caminhar na praia é de graça e ainda repõe minha vit D, mas estou precisando de motivação, de pessoas por perto, música, incentivo. Procurei um personal trainer, mas é impagável, ao menos para mim; fui então em busca de um grupo de corrida que pratica a atividade na av beira mar (muito legal), mas eles não estão preparados para treinar uma gordinha sedentária. Fiz uma aula experimental, avisando todo mundo que sou iniciante, sedentária, coisa e tal, e o cara me colocou pra fazer agachamentos com peso, e ainda me fez dar "só uma corridinha". Tô "pôdi", totalmente quebrada, dói até o couro cabeludo. Percebi que ainda não estou pra isso, preciso de um fortalecimento e uma melhora no condicionamento físico. Assim, voltei para as caminhadas gratuitas na praia, e fiz hoje uma aula experimental de Pilates. Achei bacana, a professora é uma fisioterapeuta bem experiente, as aulas são com apenas 4 alunos, o que dá pra ter um pouco de atenção mais pessoal. Ela me alertou que o Pilates não deixa ninguém sarada, mas essa também não é a minha ideia. Quero me recompor, lembrar dos meus músculos a muito abandonados, e quem sabe, daqui a alguns meses, até fazer uma aula com o grupo de corrida e conseguir andar no dia seguinte sem gemer!! Alguém aí já fez Pilates?
to ensaiando pra criar coragem pra fazer alguma coisa na minha vida sedentária mor...rs.. bjokas lindeza e sucesso sempre
ResponderExcluirEu estou fazendo Pilates e amando! E olha que pra eu amar atividade física, é difícil. Mas aqui abriram com um preço camarada e só duas pessoas, no máximo 3 por vez.
ResponderExcluirRecomendo. E olha, não deixa sarada, mas deixa definida sim. Estou a pouco tempo e vejo mudanças no meu corpo, e as dores da fibromialgia diminuíram.
Vai fundo! rsrs
Beijos
Pilates é ótimo, amiga, eu já fiz e aprovo ! Há 3 anos faço musculação e gostchooooo muito muito, também ... Beijo, obrigada pela presença, fiquei feliz
ResponderExcluirOi lindona!
ResponderExcluirJá busquei pilates, mas o preço na região onde moro e trabalho é caríssimo! Tenho muita vontade de fazer. Vou continuar buscando.
Um beijo
Ca
Eu amo Pilates, mas é tão absurdamente caro, que parei.
ResponderExcluirSinto falta da musculação. Voltarei em breve tb.
Vim desejar com fim de semana. Bjs :)