Dia de pesagem atrasado e primeira meta alcançada!!

Gente bonita do meu coração, tô atrasadíssima!! O dia de pesagem foi ontem, mil desculpas pela minha ausência. As coisas por aqui estão uma "doidice" (segundo o dialeto local!!) e não consegui postar. Mas segue o novo peso: 71,9 !!!!!!!!!!!! Que massa, fiquei tão feliz! Na verdade não eliminei muita coisa nesta semana (400g), mas considerando a bagunça gastronômica que eu me proporcionei, estava esperando um tanto a mais!! E tem outra, com esse novo peso consegui atingir a minha primeira meta, que era chegar aos 72 kg....só sorrisos!!

E a tarefa da semana do Desafio das Estações é se elogiar, então, aí vai:

 

Vivi, vc mandou muito bem!!!!

Parabéns!!

(a nega tá se achando!!)

 

Agora é continuar firme com a proposta:

- muita água/chá verde

- diminuir as porções

- comer frutas nos intervalos

- fazer um pouco de AF (tá faltando)

Gente, agarrei de um jeito a omelete de claras! Tem sido meu jantar preferido! Eu adiciono às claras legumes cozidos e um pouco de queijo branco, bastante salsinha...hum, delicia e super leve!

Beijo grande e obrigada pela força, os comentários me deixam muito feliz!! Valeu!