Motivação todos os dias !!

Sábado chegou e eu tô muito mais animada! Aquela maré de baixo astral passou e eu tô retomando meu otimismo, minha força, minha dedicação e com isso tudo a alimentação correta!!
 Li algumas coisas que me colocaram de volta no eixo, percebi que as mudanças precisam ser verdadeiras e pra sempre, se não corremos o risco de estragar todo o esforço de um mês em apenas alguns dias. 
No meu caso, pra essa transformação ser verdadeira e permanente, eu preciso de motivação diária pra não cair na autosabotagem!! "As pessoas costumam dizer que a motivação não dura sempre. Bem, nem o efeito do banho, por isso recomenda-se diariamente".
E acho que é assim, todos os dias preciso me lembrar do que eu realmente quero pra mim mesma, dos objetivos que busco e da sensação maravilhosa que essas conquistas me trarão, e assim buscar força e determinação ao longo do dia...de todos os dias!!
 Chega de desculpas! Vamos por em prática tudo aquilo que sabemos muito bem fazer e vamos manter o nosso foco, nenhuma gordice é mais prazerosa do que se olhar no espelho e gostar do que vê. 
E lembrando a magrela da Rita Lee:

" Um belo dia resolvi mudar
E fazer tudo o que eu queria fazer
Me libertei daquela vida vulgar
Que eu levava estando junto a você...

...E fui andando sem pensar em voltar
E sem ligar pro que me aconteceu...

...No ar que eu respiro Eu sinto prazer

De ser quem eu sou
De estar onde estou

Agora só falta você, iê, iê..."

Beijão pra todos e ótimo sábado!!

Vivi