Foco !!

O domingo chegou e estou resistindo bravamente :) !! Ontem eu fiz tudo direitinho e meu cardápio ficou assim:

Café da manhã: iogurte desnatado com uma banana e um pedaço de queijo branco com geléia de morango sem açúcar.

Lanche da tarde: meio mamãozinho e café

Almoço: A "bendita" macarronada com uma super salada colorida

Lanche: iogurte grego

Jantar: Lanchinho feito com pão integral, requeijão, queijo branco, alface e tomate! E um suco sem açúcar!!

To mantendo o foco e super animada!! Quinta feira é dia de pesagem e vamos ver se a balança vai sorrir pra mim! 

Com relação "aquela macarronada", me surpreendi por resistir aos seus encantos! Comi uma porção (1/3 do que eu comeria no passado) e completei o resto do prato com uma salada linda (alface, repolho, tomate, cenoura e beterraba). E quer saber, a salada tava mais gostosa. Comprei um óleo de linhaça pra temperar e eu adorei, é uma delícia e super saudável. Tenho consciência que nem todos os dias eu terei essa força de vontade, e que hora ou outra eu vou ceder (leia-se meter o pé na jaca, rsss!), mas a vida é assim, né, cheia de altos e baixos. O importante é não desistir, devagar e sempre!!

Um ótimo domingo pra todos!!